مما قرأت للكتاب والمثقفين

[صادق الاغبس]

يأتي على الناس زمان تكون العافية فيه عشرة أجزاء: تسعة منها في اعتزال الناس،
وواحد في الصمت. (علي بن أبي طالب)

[صادق الاغبس]

إن حلَّ الظلام لا بُدَّ أنك سترى ضوءاً يشدك ويوقد في داخلك أمل العمل وطموح التحدي ،
نحن نعيش لكي نرسم ابتسامة ، ونمسح دمعة ونخفّف ألماً ،
ولأن الغد ينتظرنا والماضي قد رحل وقد تواعدنا مع أفق الفجر الجديد .

[صادق الاغبس]

أنظر للحياة بجانب مشرق وسعيد ، واقنع نفسك وردد أنك سعيد ، وأنك تمتلك أسباب السعادة ،
واكسر اليأس بكلمات التفاؤل والفرح ،
وكل ما داهمك اليأس دع الأمل يشرق في قلبك وأُصرخ بصوت عالٍ أنك سعيد
وليس للحزن مكان في قلبك ،
و ثق بالله ثقة كبيرة ولتنظر للطائر، وصدق توكله على الله ومن توكل على الله فهو حسبه ..

[صادق الاغبس]

إذا عرفنا لماذا نعيش فسوف نعرف كيف نعيش.
هذا يجعل من الواجب علينا أن نتذكر أننا عابرون على هذه الأرض وأن الآخرة هي دار القرار.
ومن جعل الدنيا محطة، لم يبالِ بتقلباتها، لأنه يسير نحو دار لا زوال لها.

[صادق الاغبس]

لذة العطاء دليل على سموّ النفس؛ لأن من يعطي وهو مستمتع، لا ينتظر مقابلاً،
ولا يعيش أسير النقص أو الحرمان .
من كان يشعر بلذة العطاء شعوراً يقترب من شعوره بلذة الأخذ
فهو من النبلاء الكبار وعظماء الحكماء ......

[صادق الاغبس]

من رضي بما قسم الله، صار قلبه أخف، وعقله أوضح،
وعمله أهدأ. فالراحة النفسية تبدأ حين يختار الإنسان القناعة بدل الشكوى المستمرة.
مفتاح الراحة: الرضا بما قسم الله . ...

[صادق الاغبس]

‏الأمان العاطفي …
في البيت… لا يتعلّم الطفل من الكلمات، بل من الجو العام.
هو لا يسمع ما نقوله فقط، بل يقرأ النبرة، ويشعر بالتوتر، ويفهم الصمت، ويلتقط نظرات العيون قبل أن يفهم المعاني.
البيت هو “مختبر الأمان الأول”، ومنه تتشكّل نظرته لنفسه وللعالم.
حين يرى والديه مرتاحين، متحابّين، يختلفان بهدوء ثم يتصالحان…
يتكوّن في داخله شعور بسيط لكنه حاسم:
العالم مكان آمن، والخلاف لا يعني الانهيار.
لكن حين يرى النزاع أمامه، وارتفاع الصوت، وكسر الاحترام، أو صمتًا باردًا طويلًا بلا تفسير…
يتعرّض لضغط نفسي يشبه تمامًا وضع قطعة بلاستيك رقيقة تحت مكبس ضغط هائل.
هي لا تنكسر فورًا، لكنها تتشوّه من الداخل، ومع الوقت تفقد مرونتها وشكلها الطبيعي.
علم النفس يصف هذا بما يُسمّى “اهتزاز الأمان العاطفي”.
الطفل يحتاج إلى علاقة مستقرة بين أقرب شخصين إليه ليبني توازنه النفسي.
وحين تتكرر الخلافات الزوجية أمامه، خصوصًا الخلافات الحادّة أو غير المحسومة، ترتبط هذه الحالة علميًا بزيادة القلق، واضطرابات السلوك، وصعوبات التركيز، وتراجع الدافعية، وأحيانًا أعراض اكتئابية في مراحل لاحقة من العمر.
والأثر لا يقف عند الجانب النفسي فقط.

[صادق الاغبس]

الفراغ الطويل لا يدمّر الوقت فقط،
بل يضعف الإرادة ويُعوّد النفس على الانتظار بدل المبادرة.
وكلما طال الأمد، صار الخروج أصعب، لا لأن الفرص معدومة، بل لأن الهمة خمدت ......

[صادق الاغبس]

خمس وصايا… إن علّقتها في قلبك، أضاءت لك دروب الحياة:
1- لا تتوقف عن القراءة، فالكتب هي الأبواب التي نخرج بها من حدود الزمان والمكان، ونفهم بها سنن الله في النفس والكون.

2- لا تركن للراحة، فالساعي على درب المعنى وإن تعثر… خير من الواقف في زينة السراب.

3- حاسب نفسك قبل أن يحاسبك غيرك، فصوت الضمير في ساعة هدوء أنفع من ألف صوت في لحظة ضجيج.

4- اجعل الحق مقصدك، لا ذاتك. فكم من صاحب رأي أفسده التعصب، وكم من طالب خير أضلّه التعلق بنفسه.

5- تذكّر أن البصيرة لا تُولد مع الإنسان، بل تُبنى ببطء، بالصبر، بالتأمل، وبالإخلاص ،
وأنك كلما ازددت علماً وتجرداً ونقاءً… ازددت إنسانية.

[صادق الاغبس]

العاقل لا يُقاس بكثرة ما يقول، بل بقدر ما يختار أن يصمت عنه.
ففي زمانٍ تُستهلَك فيه الكلمات بلا وزن، تبقى الحكمة في انتقاء القول،
ومعرفة متى يكون الكلام عبئًا، ومتى يكون الصمت أبلغ من ألف خطاب.
الصمت ليس ضعفًا، بل قوة؛
قوة على ضبط النفس،
وفهم الأمور بعمق ، وتجنّب الفوضى الكلامية التي تلتهم المعنى ..

[صادق الاغبس]

حبّ الظهور لا يفسد العمل فجأة، بل ينخره بصمت.
يبدأ رغبة في التأثير ، وينتهي عبودية لنظرة الناس ،
حب الظهور والشهرة من الأمراض القلبية الخطيرة ،
التي يحتاج التخلص منها إلى مجاهدة مستمرة للنفس،
وقد قال إبراهيم بن أدهم رحمه الله: "ما صدق الله من أحب الشهرة".

[صادق الاغبس]

من أبرز مسبِّبات الضغط النفسي في زماننا ما يفرضه المجتمع على الفرد من توقّعات ومسؤوليات متراكمة.
يُطالَب الإنسان أن ينجح سريعًا، وأن يستقر مبكرًا،
وأن يحقق صورةً مثالية في العمل والأسرة والمكانة،
دون مراعاة لاختلاف الطبائع ولا لتفاوت الظروف.
وحين تُقاس القيمة الإنسانية بمعايير الناس لا بميزان القدرة والواقع،
يتحوّل السعي الطبيعي إلى عبء نفسي مُنهك،
ويصبح الرضا عن الذات أصعب من الإنجاز نفسه.
أخطر ما في الضغوط الاجتماعية أنها تُقنع الإنسان بأن تأخره فشل،
مع أن لكل إنسان توقيته الخاص، ومساره الذي لا يشبه غيره.