عادات إيجابية لتحسين المزاج ..

[راحيل الأيسر]

فتحت هذه الصفحة وأريدها تشاركية
رجاءً..

الأحداث حولنا بكل ما فيها من سياسية واقتصادية وحتى مناخية قد جعلت من بعضٍ يصل عند حافة الاكتئاب 😄😄


شاركونا بعادات إيجابية لكم لتحسين المزاج ..

[راحيل الأيسر]

خلوة وجلسة تأمل وذكر لله ومع الله ..


ما لا يقضى بالفكر
يقضى بالذكر ..

[راحيل الأيسر]

أتأمل السماء حتى أتشبع زرقة ..
فتنبثق في روحي سماء أخرى ..

[راحيل الأيسر]

جمال الكون سافر في وضح النهار
فللزرقة لونها
وللخضرة بتباين درجاتها حضورها الأخاذ
كل مافي الوجود يتلألأ تحت الشمس ..

ما أجمل المشي قبل أن تحتجب الدنيا بخمار الليل و تنام الكائنات في حضن السكينة ..

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل الأيسر

أتأمل السماء حتى أتشبع زرقة ..
فتنبثق في روحي سماء أخرى ..

وإذ أمشي في الآصال قبيل الغروب
أتشبع بدفء الشمس
فأتوهج كسناها ..
لي روح كوهجها
لي يقين كالنور يلتهم كل يأس ..!

[راحيل الأيسر]

وظللت تغرس في روحي نخلا غدقا وأنت تلقنني آي كتاب الله
هٰأنا يا أبتِ لا زلت شامخة كالنخل
ما أحنى الخذلان ظهري ..
كلما ظمئت
وجدت بالقرب من النخل في روحي نهرا رقراقا ووجدت وجهك لا يزال هناك قمرا ينثر ضوءه على سعف النخلة وصفحة النهر ؛
فيتلألآن ، وتظل تكبر فيَّ حتى أضيق بنفسي وأضيع فيك ومعك
و لا أعود ..

[راحيل الأيسر]

انثر الكثير من حبوب الأمس على ساحة الذكرى
أستدرج حمائم الذاكرة
تملأ حويصلاتها السغبى بالشوق
وامتلئ أنا حنينا ..



واتخيل أني لينا 😌😌 حبيبة عدنان لا بارك الله في عدوه ( الحافي المنتف أبو فنيلة صفرا ) 😤😤
المهم واجيب مصور يصورني انا والمدى والحمام
والموسيقى دايرة ( نلتقي يا أصدقاء مثل طيور الفضاء )🕊🕊🎼🎼🕊🕊



😊😊😊✌🏼

[راحيل الأيسر]

أصيخ السمع لتسابيح الطيور على فنن الغروب
ثمة ابتهالات ندية في محراب المغيب ..!

[راحيل الأيسر]

الجلوس مع الإخوة



أكثر الذين يشبهونك جينيا ووراثيا وطبعا وطباعا هم إخوتك ..

نبتة زُرِعت في البيئة نفسها
وسُقيَت بماء واحد ..
أخي يستنتجني
يستشف ما خلف الكلام
لا أحتاج أن أترجم له روحي
أن أفك تشابك الظنون
أن أحل عقد التآويل
يفهم نبض القلب
فكيف لا تصله تأتأة الحرف وإن تلعثمت بلاغتي ..

عبثا نقول لأحدهم ( قلبي )
وحدك القلب يا أخي
إذ تفهم لغة النبض
هذه دقات خوف
وهذه دقات خجل ..
وهذا التباطؤ
لحزنٍ عتيق
نبضٌ تراخى
إذ أثقله الشجن ..



ذات مرة قلت
أسماء إخوتي في هاتفي كالتالي :
الطيب
الحنون
محبوبي
عبودتي ..

ترى ماذا أبقى هؤلاء لغيرهم ؟!
فليحفظ الله لي إخوتي
وأسأل الله ألا يحرمني منهم
وأطلب ممن يقرأ أن يؤمن على دعائي
كي لا يطالني حسد نفسي فيهم
( ماشاء الله لا قوة إلا بالله )
اللهم أدم عليَّ نعمة حبهم واحتوائهم ..

[راحيل الأيسر]

مهاتفة صديقة
أما أنا فصديقتي المقربة وروحي
أختي أم عبد الرحمن ..


وكدت انطفئ
لولا صوتك الذي كثيرا ما أعاد لي الحياة
وكان الوساد قبل ارتطامي الأخير
إذ كنت أتهاوى
فيأتيني دافئا حنونا
ينتشلني من القاع
يرفعني حيث مكانتي
في بؤبؤ عينيك ..
وحدك تباغتين انطفائي
بنور مفاجئ
فأومض كنجمة وسط حلكة الخيبات ..
تسرين في أوصالي الباردة
نورا فأشع
رغم أنف العتمة ..

[راحيل الأيسر]

أريد مِن الدُّنيا ثلاثًا وإنَّها
لغاية مطلوبٍ لمَن هو طالبُ

تلاوة قرآنٍ، ونفسٌ عفيفةٌ
وإكثار أعمالٍ عليها أواظبُ





أبو حيَّان الأندلسيّ

[راحيل الأيسر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل الأيسر

الجلوس مع الإخوة



أكثر الذين يشبهونك جينيا ووراثيا وطبعا وطباعا هم إخوتك ..

نبتة زُرِعت في البيئة نفسها
وسُقيَت بماء واحد ..
أخي يستنتجني
يستشف ما خلف الكلام
لا أحتاج أن أترجم له روحي
أن أفك تشابك الظنون
أن أحل عقد التآويل
يفهم نبض القلب
فكيف لا تصله تأتأة الحرف وإن تلعثمت بلاغتي ..

عبثا نقول لأحدهم ( قلبي )
وحدك القلب يا أخي
إذ تفهم لغة النبض
هذه دقات خوف
وهذه دقات خجل ..
وهذا التباطؤ
لحزنٍ عتيق
نبضٌ تراخى
إذ أثقله الشجن ..



ذات مرة قلت
أسماء إخوتي في هاتفي كالتالي :
الطيب
الحنون
محبوبي
عبودتي ..

ترى ماذا أبقى هؤلاء لغيرهم ؟!
فليحفظ الله لي إخوتي
وأسأل الله ألا يحرمني منهم
وأطلب ممن يقرأ أن يؤمن على دعائي
كي لا يطالني حسد نفسي فيهم
( ماشاء الله لا قوة إلا بالله )
اللهم أدم عليَّ نعمة حبهم واحتوائهم ..

أرسلته لإخوتي
فكان ردهم كالتالي :
هي كلماتهم وشعورهم لكني كتبته بأسلوب بسيط فصيح كي يتناسب مع شروط النشر ..

الطيب : أرأيت يا صغيرتي
مدن الملاهي وبهجتها
أرأيت الفرحة التي تدغدغ قلب طفل ماعاش يوما طفولته
وهو يدخلها فتفتح الغبطة أبواب قلبه بابا بابا
حتى تمتلئ روحه كلها بالسعادة
هو ذا صوتك إذ أصعد مع رنة ضحكاتك وأهبط مع حنانك الرخيم وأنت تربتين وتواسين ..


الحنون : نفثاتك ما تبقى لي من رائحة الوالد رحمة الله عليه
حين كنت آتيه وكلي سقم فينزع عني ألمي بنفثات آي كتاب الله .. ( قليل الكلام أخي أبو كنان وأنا لن أضيف على ما قال )

محبوبي : ( قد تكون إحدى أجمل المزايا التي أعتز بها أنني أشبهك وأنك تشبهينني ..
أشعر بالفخر كلما سمعتها من أمي وزوجتي )

عبودتي : آخر العنقود دكتوراه في القانون مع ذلك كلامه في الشعور والمشاعر قليل ونادر جدا شأنه شأن الرجال ولا يجيد الترتيب إذا تعلق الأمر في هذا المجال ..
أرسل إلي ايموجي ( قلب ) فقط


ابو صبا يكسب ..
أخي الأكبر
وحقا كنت في مرحلة من عمره أقرب الناس إلى روحه قبل أن يصبح أبا وزوجا ..
وكلامه ورأيه هو ذاته من سنين لم يتغير ، فأنا له بهجة مدن الملاهي إذ تلامس قلب طفل ، كما رأيه دائما ..


( ماشاء الله لا قوة إلا بالله )